Hola! Soy Pablo, Coach ontológico, certificado en niveles 1,2,3 y Máster en Mindfulness, formación en Psicología, Entrenador personal y Preparador físico. Pero por sobre cualquier título o descripción, soy una persona apasionada por la salud mental y física. Sufrí ansiedad gran parte de mi vida y cada tanto vuelve a visitarme. Es por eso que dediqué mi vida entera a estudiarla, experimentarla y aprender a vivir con ella de una forma más sana. Bajo mi punto de vista y por experiencia personal, entiendo que cualquier dolencia y malestar, es un llamado a revisar cómo estamos viviendo, o en otras palabras, qué estamos pensando y sintiendo. Los hábitos de cada día generan pensamientos y sentimientos. Pero también los pensamientos y sentimientos generan hábitos. Tenemos una estructura psicológica y también tenemos una biología y químicos que nos hacen ser como somos. La biología y el sistema nervioso autónomo, así como nuestros pensamientos inconcientes, muchas veces manejan nuestra vida. La finalidad de este acompañamiento es hacer consciente de qué estamos pensando, de qué estamos sintiendo, y sobre todo qúe hábitos tenemos y que vida estamos eligiendo. Para poder así, si estás sufriendo, comenzar a cambiarlos y empezar a mover esos químicos para que el sistema integral que somos, comience a responder distinto.